Le nostre emozioni hanno la capacità di farci stare bene o di procurarci un’intensa sofferenza.

Ho individuato 10 falsi miti riguardanti le Emozioni che provengono da convinzioni errate radicate nella nostra cultura e mentalità e che possono rendere la tua vita emotiva più complicata e meno soddisfacente.

Li ho approfonditi e smontati uno per uno, per comprenderli meglio e perché non siano più un ostacolo per la nostra vita.

Ecco i 10 falsi miti:

• Esistono emozioni negative e positive (falso mito n. 1)
• Certe emozioni sono distruttive (falso mito n. 2)
• Certe emozioni sono sbagliate (falso mito n. 3)
• Le emozioni non vanno regolate: dobbiamo essere autentici (falso mito n. 4)
• Mostrare le emozioni significa essere deboli (falso mito n. 5)
• Se reprimo le mie emozioni, spariranno (falso mito n. 6)
• Quando sono triste devo distrarmi (falso mito n. 7)
• Non dobbiamo avere paura (falso mito n. 8)
• Possiamo provare emozioni a comando (falso mito n. 9)
• Io sono le mie emozioni (falso mito n. 10)

Se vuoi ricevere 10 email su questi 10 falsi miti relativi alle Emozioni, una al giorno per 10 giorni, compila il modulo qui sotto e segui le istruzioni per confermare il tuo indirizzo email.

PS: durante i 10 giorni ti parlerò anche del Viaggio alla scoperta delle nostre Emozioni che abbiamo fatto insieme a Giusi Ciccolella, al quale se vorrai potrai aderire anche tu tramite una piccola offerta che mi aiuterà a sostenere le mie comunità parrocchiali (o se non ti sarà possibile, sarò felice di attivarti comunque).